ほくろは紫外線などによって引き起こされるものなので、日焼け止めクリームやローションは日常生活での必須アイテムです。
しかし日焼け止めを使いすぎて肌が荒れてしまったなどという人もたくさんいることでしょう。
そういった人の為に、日焼け止め以外にも、簡単にできるほくろの予防対策を紹介したいと思います。
一番簡単にできることは、外出する際に肌をガードすることです。
生地の厚い服や黒など色の濃い服は、紫外線を通しにくくなっています。
逆に夏にはもってこいの涼しげな白い薄手の服のほうが、予防するどころか紫外線を通しやすいです。
なので、なるべく濃い色のついた肌の露出の少ない服を着るようにしましょう。
知らない人もいるかと思いますが、実はほくろの原因である紫外線は、冬も含めて1年中私達に降り注いでいるのです。
冬は寒いので、わざわざ意識しなくても厚着をするのが当然ではありますが、油断しない為にも一応知っておくとよいでしょう。
服以外に、日傘や帽子も直射日光や紫外線を顔に当てないようにガードするのに大いに役立ちます。
日傘なんてファッショナブルではないと思いがちでしょうが、最近ではおしゃれなデザインの日傘や高級老舗ブランドの日傘も出ています。
なので、ぜひ日傘を紫外線防止対策の必須アイテムとして利用してほしいです。
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